Dari lemon untuk loquats, itu khas untuk melihat pohon buah-buahan dengan berlimpah, tapi dibaham, panen. Di tua Earth, ada berbagai beragam teknik dari melakukan ini: menyimpan dalam stoples tanah, menempatkan tempayan-tempayan itu sinar matahari panas cukup untuk mencegah pembusukan, mendidih buah dalam air dan kemudian berjemur pengeringan. luar biasa sumber serat dan kalium, manis ini dan nikmat tanggal juga menyediakan dermawan kesehatan secara keseluruhan meningkatkan . Catatan: Tanggal yang tinggi gula konten - datang di di sixty six kekalahan. 5 gram for every seratus gram porsi buah.
Dalam Islam, tanggal dihormati dan digambarkan sebagai satu buah surga ". Vitamin yang hadir dalam tanggal membuatnya terbaik meningkatkan untuk gugup teknik kesejahteraan dan fungsi. Pasar petani di Southern California dan Arizona mungkin mungkin telah kurma segar musim juga diakses mail get dari beberapa petani dan mungkin akan terletak di khusus toko dan biasanya, pasar Timur Tengah, sejak tanggal bermain substansial bagian dalam masakan berbagai Timur Tengah bangsa.
Kurma segar memiliki tinggi pasokan vitamin c, berisi 142 kalori, meskipun 3 . lima-porsi ons kurma kering berisi 284 kalori. Medjool tanggal dapat dikonsumsi segar atau kering, dan itu umum bagi mereka untuk menjadi kering, yang memperpanjang rentang kehidupan mereka dan mencegah pembusukan awal. Ketika datang ke kuantitas mineral, vitamin, dan kesehatan secara keseluruhan-menguntungkan phytonutrisi tanggal, Cukuplah untuk mengatakan ada banyak dari mereka.
Buah-buahan yang lebih atau secara signifikan kurang kering dan daging perusahaan. Medjool tanggal rendam dalam air panas sampai lembut. Kurma dapat mengambil four untuk 8 tahun tepat setelah penanaman sebelum mereka akan menghasilkan buah, dan menghasilkan hasil yang layak untuk komersial panen di antara seven dan sepuluh tahun. Tanggal yang baru saja dipanen benar-benar lembut sebagai disebutkan di atas, kebanyakan "kurma segar" untuk dijual di Amerika Serikat telah ditinggalkan di pohon kering sedikit untuk sementara tepat setelah mereka matang (dan sehingga terakhir lagi segera setelah panen) dan ini akan click here masih akan benar-benar lembut, tetapi memiliki sedikit lebih dari menggiurkan kualitas terbaik kepada mereka.
Seperti dengan buah-buah segar, memiliki penting untuk tidak berlebihan ketika mengkonsumsi Medjool tanggal karena mereka tinggi alami gula konten bahan. Kelapa tanggal, juga dikenal sebagai getaway tanggal, dasar, manis menyenangkan. Di AS, kita lihat hanya beberapa varietas tanggal-medjool, thoory, deglet noor, barhi dan khadrawy — tetapi ada sebenarnya ribuan varietas.